Como comparar plataformas de psicologia online em Portugal
Não existe uma plataforma que seja a melhor para toda a gente. A escolha certa depende do que procura: um profissional com determinada especialização, um preço sustentável, atendimento em português ou acompanhamento entre consultas. Esta página reúne os critérios que ajudam a decidir e como confirmar cada um na fonte.
Nota de transparência: esta comparação é publicada pela Cozecare, que é uma das plataformas do mercado. Por isso, não constitui uma análise independente. Indicamos detalhes concretos apenas sobre a Cozecare, porque são os únicos que podemos garantir. Informação verificada em 28 de agosto de 2026.
Critérios de comparação
- Registo profissional: confirme se a plataforma valida a cédula antes de o psicólogo receber clientes. Na Cozecare, a cédula é confirmada junto da Ordem dos Psicólogos Portugueses antes do primeiro cliente.
- Custo de acesso: verifique se existe subscrição ou taxa de inscrição além do preço da sessão. Na Cozecare, o acesso é gratuito para clientes.
- Preço da sessão: veja quem define o preço e se é visível antes de marcar. Na Cozecare, é definido por cada psicólogo e apresentado antes da marcação.
- Idioma: confirme o atendimento em português europeu. A Cozecare atende em português, inglês e espanhol.
- Entre sessões: decida se quer apenas videochamadas. Na Cozecare, o psicólogo pode propor check-ins, exercícios e questionários.
- Privacidade: procure informação pública sobre onde ficam os dados. A Cozecare publica-a no Centro de Confiança.
Perguntas a fazer antes de decidir
- O profissional tem registo válido em Portugal, e consigo confirmá-lo?
- Quanto vou pagar por mês se mantiver o acompanhamento durante seis meses?
- Se não me identificar com o profissional, posso mudar?
- O que acontece aos meus dados se apagar a conta?
- A plataforma deixa claro que não é um serviço de emergência?
Sinais de alerta
- Promessas de cura ou de resultados garantidos
- Ausência de informação sobre a entidade legal responsável
- Impossibilidade de confirmar o registo profissional
- Preços que só ficam claros depois de inserir dados de pagamento
Confirme sempre os dados atuais junto de cada fornecedor, uma vez que preços e funcionalidades mudam. Em crise ou perigo imediato, contacte o 112 ou o SNS 24 (808 24 24 24).