Teste de ansiedade (GAD-7)

O GAD-7 é uma escala de rastreio de sete perguntas para a gravidade da ansiedade generalizada: preocupação, tensão mental e pensamentos acelerados nas últimas duas semanas.

O que esperar

• 7 perguntas, cerca de 2 minutos
• Gratuito, sem conta e sem registo
• Pontuação imediata de 0 a 21, com a respetiva faixa de gravidade

O que significa o resultado

A pontuação do GAD-7 indica o quanto os sintomas de ansiedade o estão a afetar neste momento. É um sinal de rastreio, não um diagnóstico - só um psicólogo pode avaliar o que está por trás.

Se o resultado o preocupar, pode falar com um psicólogo online na Cozecare.

Outros testes: PHQ-9 · DASS-21

Estes testes são instrumentos de rastreio e não substituem uma avaliação, um diagnóstico ou um acompanhamento psicológico. Se está em sofrimento intenso ou em risco, contacte o SNS 24 (808 24 24 24) ou o 112.